唱歌对抑郁症的病情会好转吗?
时间:2025-08-26 21:13:18 来源:美乳尤物印花比基尼海里嬉戏[20P]
健康咨询描述: 唱歌对抑郁症的唱歌病情会好转吗?,就是对抑的病我平时喜欢唱歌 投诉
高磊赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师 擅长: 感冒、好转咳嗽、唱歌支气管炎、对抑的病哮喘、郁症糖尿病,好转甲亢等疾病的唱歌诊 帮助网友:10461
微信扫一扫,随时问医生 2025-04-24 02:37:48
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理论上来讲,对抑的病唱歌不能治疗抑郁、郁症焦虑,但可以通过唱歌减少自身的压力,缓解身体的紧张疲劳感,进而缓解焦虑、抑郁情绪。但对于焦虑、抑郁疾病的治疗,需要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式。抑郁、焦虑的人群会出现心情长时间低落、心烦易怒,不喜欢与人接触,经常独自发呆,有时会多愁善感,因小事情会控制不住情绪,而经常独自哭泣。此种情况可以通过自我调整方式缓解,唱歌时可以达到缓解压力、释放身体疲劳的目的,可以缓解抑郁、焦虑的情绪。但如果不喜欢唱歌时无需强行唱歌,否则也无法达到缓解情绪的目的。可以进行有规律的锻炼,运动能促进大脑释放内啡肽,可以明显改善心情,还需要饮食健康、保证充足睡眠、经常到户外活动等,可以缓解抑郁、焦虑的情绪。
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